Lindas Karriärtips till studenter och unga akademiker - Formulerar och konkretiserar dina karriärmål

Hej!

I det senaste karriärmailet fick du tips kring hur du kan öka din motivation inför den kommande hösten. Att sätta mål för sig själv är viktigt för att både öka motivationen och för att veta att du är på rätt spår. Utan mål kan du säkert springa snabbt framåt men vet du att det är rätt riktning? Mål kan vara stora, små eller formulerade som delmål till en större målsättning som tar tid att uppnå, de är lika viktiga oavsett. Det här karriärmailet fokuserar på hur du kan gå tillväga när du formulerar och konkretiserar dina mål.


Vad består ett mål av
När du sätter mål har du fyra delar att utgå ifrån:
* Nuläge
* Önskat läge – hur ser ditt mål ut?
* Vägen dit – hur ska du nå dit?
* När ska du börja arbetet med att nå målet?


Nuläget är en inventering av hur din situation ser ut idag och det önskade läget är dit du vill. Vägen dit är de metoder och det sätt du använder för att nå ditt önskade läge. Du behöver också en bestämd tidpunkt för när du ska börja arbetet.

Vilket behov ligger bakom målet
Du behöver gör klart för dig vilket behov som ligger bakom målet? Den vetskapen kommer att ge dig en bättre förståelse varför det är viktigt för dig. Förståelsen kan sedan hjälpa dig att hitta nya, smarta sätt att nå dina mål. Fråga dig själv varför just detta är viktigt för dig. Skriv ner ditt svar på ett papper och lägg ifrån dig pappret, ställ frågan om igen efter några timmar eller några dagar. Upprepa några gånger!

Hur du formulerar SMARTA mål
Hur du formulerar dina mål är viktigt, det måste vara tydligt och konkret. En modell för att formulera mål är att utgå ifrån modellen SMARTA mål.

Specifika - Målet ska vara klart och tydligt.
Mätbara - Resultatet ska vara mätbart på ett sätt som passar dig.
Attraktiva - Att uppnå målet ska vara attraktivt för dig.
Realistiska - Innebär att målet ska gå att uppnå, inte ett lågt satt mål.
Tidsatt - Målet ska vara tidsbestämt, med både start- och slutdatum.
Aktuella - Målet ska vara aktuellt, fråga dig själv om det är aktuellt just nu.

Fira uppnådda mål!
Glöm inte att fira när du uppnått ett mål eller ett delmål. Unna dig också att njuta en stund innan du återigen blickar framåt.

”Varje dag är en möjlighet att jobba för att förverkliga sina drömmar” Heidi Andersson (Armbryterskan från Ensamheten)

Lycka till! Vi ses i nästa karriärmail.