Lindas Karriärtips till studenter och unga akademiker - Tips inför höstens studier och arbete

Hej!


I det senaste karriärmailet fick du tips på hur du kan tänka då det är dags för dig att se dig om efter ditt första jobb efter studierna. Nu går sommaren snart över till höst och det är dags att hitta motivationen igen oavsett om du har lämnat studentlivet för arbetslivet eller om du fortsätter att studera. Din motivation till det du gör är central för hur du kommer att uppleva hösten. I det här karriärmailet vill jag därför ge lite tips kring hur du kan öka motivationen för det du står inför.


Ditt mål på kort och lång sikt
Att ha mål behöver inte betyda att ha en detaljerad karriärplan och veta exakt vad du vill göra. Tvärtom kan mål vara högst begränsade både tid och omfattning men de är lika viktiga eftersom de för dig i rätt riktning just nu. Ta en stund och fundera kring vad som är viktigt för dig nu och skriv ned det du kommer på. Vad är viktigt den här hösten? Är det att klara en viss kurs, att få ett särskilt jobb, att hinna träna mer eller något helt annat. Fundera sedan lite längre fram i tiden. Hur ser du helst att din framtid ser ut? Kom ihåg att alla mål är under ständig förändring, ingenting är statiskt så därför kan det vara en god idé att se över dina mål då och då. Troligen har du uppnått en del av dem som då lämnar plats för nya mål och det höjer motivationen hos de flesta!

Vilka är dina fallgropar
Alla har vi svagheter, annars vore vi inte mänskliga. Men att ha svagheter behöver inte betyda att du ska låta dem stå i din väg. Om du vet vilka dina svagheter är har du större möjlighet att undvika att trilla i den fallgrop som svagheten innebär och därmed förmodligen också tappa motivationen. Är du en tidsoptimist som alltid sitter kvällen innan en tenta och sönderstressad undrar hur det kunde bli så ännu en gång? Då är det kanske dags att fundera på varför. Vad gör du istället för att plugga? Vad behöver du ändra för att undvika situationen nästa gång? Är du en person med höga krav på dig som har svårt att acceptera en motgång? Prestationskrav står ofta väldigt långt ifrån motivation. Vad är det värsta som kan hända om du misslyckas och vad behöver du för att ändra dina tankemönster?

Lönen - var stolt men inte kortsiktig
Titta på hur marknadslönen för ditt område ser ut. Kanske får du inte den lön du begär och bara du vet om du kan acceptera det eller inte. Det är viktigt att ta sig själv på allvar och inte acceptera vad som helst. Stoltheten för sin utbildning, sin kompetens och sitt engagemang är viktig att behålla. Samtidigt kan du återigen fundera på vad det finns för vinster för dig förutom lönen just nu, se första punkten.

Gör du rätt saker
Det finns ett uttryckssätt som sammanfattar vikten av att ha roligt ”Det som är rätt är lätt” Det innebär helt enkelt att när människor är på rätt plats och gör rätt saker så upplevs det som lätt just för att den naturliga fallenheten gör det hela så mycket enklare. Motivationen följer oftast med då saker och ting går lätt och som vi vill. Vad finns det i din tillvaro som stämmer överens med det uttrycket? Vad finns det som absolut inte stämmer in på uttrycket? Hur kan du se till att få så mycket rätt och lätt som det går just nu?


Lycka till! Vi ses i nästa karriärmail.